Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko lub ewentualnie rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub obrzęk wokół obojczyka oraz ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm nie jest w stanie wygenerować starczającej ilości śmiałej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ często jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
gęste piersi
Istotna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są również pewne leki i odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia czy też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest naturalnie możliwa, bo wiele ludzi myśli, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Aczkolwiek dbając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie pomniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w takim razie do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę aktualną, nowotwór płuc jest jednym z najczęściej diagnozowanych chorób nowotworowych. Dziś nie tylko lekarze profesjonaliści apelują o rzucanie palenia, jakkolwiek również tego typu działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne czy poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada przede wszystkim skończyć z paleniem, ponieważ to naturalnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą i niestety wiele osób nie wie, jakim sposobem jej uniknąć. Jednakże zdecydowana ilość przypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
